「糖質制限の基礎知識」の記事一覧
でんぷんのアミロース、アミロペクチンの違い。でんぷんの種類を意識して、血糖値の上がりにくい食事を心がけよう
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血糖値が急激に上昇すると体に様々な異変が生じます。そのため健康維持のためにもこのようなことが生じないよう、細心 […]
糖質制限ダイエットで内臓脂肪は減る？内臓脂肪を取るためのより効率良い方法とは？
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糖質制限ダイエットは糖質の摂取量を減らして余分な脂肪が体内で作られるのを予防したり、すでに体内に蓄積されている […]
アディポネクチンを増やしてダイエットを行うための食事や習慣
ダイエットに対する見方は、年々変わってきています。以前はとにかく身体を細くするために、減食・絶食する人がいまし […]
