砂糖の代わりになる「合成甘味料」と「天然甘味料」。オススメは天然甘味料!血糖値を上げにくい便利商品をチェックしよう! 更新日:2017年12月4日 血糖値対策 年々増加している糖尿病の患者数。サイレントキラーとも呼ばれる糖尿病はその名の通り自覚症状がほとんど無いので、治 […] 続きを読む
血糖値の上昇を穏やかにするためには、食事の前に大匙1杯のお酢を飲もう! 更新日:2017年12月4日 血糖値対策 糖質制限ダイエットは、「体内に入るブドウ糖の量を抑え、血糖値の急上昇を抑えることで、脂肪に変えないようにする」 […] 続きを読む