糖質オフの朝ごはんにオススメ！ダイエット中に飲みたい野菜スープ。
毎日の朝ごはんって迷いますよね。 パンやご飯が定番ですが、糖質を控えている場合は何か別な料理にしなければいけま […]
「汁物レシピ」の記事一覧
根菜少な目、でも具はたっぷり！糖質制限中の豚汁レシピ。
自分はちょっと材料があまったり、めんどくさかったりすると全部つっこんでスープや豚汁にしてしまいます。 おいしく […]
余計な糖質、脂質は避け、タンパク質不足にならないようにする。だけど、糖質はカットし過ぎないように。これだけです。