野菜は水にさらすと糖質が落ちる!でも、一緒に栄養も出て行くので、実践する野菜はごく一部にしましょう。 コラム・ニュース 梅酒なんかを造るとよくわかるのですが、最初に「角砂糖」をいれて漬けた梅酒と、「サラサラの砂糖」で漬けた梅酒では […] 続きを読む
低炭水化物(糖質制限・ローカーボ)ダイエットで痩せた有名人を紹介。 更新日:2013年7月18日 コラム・ニュース なんとなく世間ではやっている低炭水化物ダイエット。 自分のモチベーションアップのためにも、実際に「炭水化物抜き […] 続きを読む
人口甘味料って本当に安全?糖質は制限できるけど、知らないと不安になるので調べてみました。 更新日:2013年7月8日 コラム・ニュース 「人口甘味料」。カロリーオフ!とか書いてある商品には、だいたいこれが使われている気がします。 しかし、「本当は […] 続きを読む
糖質制限ダイエットを続けている自分のコレステロール値など血液検査結果を紹介。 更新日:2017年12月4日 コラム・ニュース 2週間ほど前、人間ドック的なものを受けまして、その結果が届きましたので、一部紹介したいと思います。 ちなみに私 […] 続きを読む