ウォルデンファームスのサウザンアイランドドレッシングをレビュー

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ウォルデンファームスドレッシング

糖質の低いドレッシングを探すのはなかなか大変な作業です。一般的なスーパーにはダイエットコーナーなんか無いですよね。私ももれなくダイエッターなので苦労しているんですよ…

オリーブオイルと塩とかを利用し自分で作っていたのですが、味がワンパターンになりがち。そろそろ飽きてきたなと思い、市販のドレッシングを探していました。糖質が高いものはもちろんNGですし、糖質を抜いている分サラダなどをしっかり食べるのであまり高カロリーな油の多いものも選びたくない。そんな基準でいくつかドレッシングを試してみました。

そんな中でよさそうだったのがこのウォルデンファームスのドレッシング。糖質と脂質を減らす分、ハーブの香りや野菜の味などをしっかり使うことで、満足度を保っているダイエットドレッシングとのこと。1回使ってたったの5kcalしかなく、もちろん炭水化物も1.83g。これなら毎食サラダを食べても問題がなさそうです。

表

ウォルデンファームスの体験レビュー。サウザンアイランドドレッシングを購入してみた。

何はともあれ、食事として食べるもの。一度食べてみないと判断できません。…ということで、まずは注文してみました。

ドレッシング

味は「イタリアン」、「サウザンアイランド」、「シーザー」の3種類ありますが、シーザードレッシングはまだこれから発売とのこと。迷った挙句「自作しにくい」という理由でサウザンアイランドを選びました。スーパーなどで販売されているものではないので、ネットショップから注文します。

日曜日に注文して、水曜日に届きました。このように箱に入って梱包された状態で届きます。佐川男子による配達でした。

「われもの注意」

ドレッシング

「こちらはお客様が楽しみに待っておられる大切なお届け物です。丁寧なお取り扱いのほど、お願い致します。」

ドレッシング

届く側としてはこういった気遣いは嬉しいですね。

箱を開けると、梱包材がみっちり。

開封

プチプチにくるまれたドレッシングがあらわれました。

ドレッシング

感想としては、けっこう大きいかも…という感じです。スーパーで売られているドレッシングより一回り大きい気がします。iPhone5と並べるとこんな感じです。(わかりにくい)

ドレッシング

プチプチをとってみます。

パッケージが可愛くて印象的。サラダの野菜でハートが作られています。これなら冷蔵庫に入れておいても「ダイエット用」という感じもしませんし、人が集まる場所に出してもおかしくなさそう。体重は気になるけど「ダイエット食品」などに嫌悪感を示す旦那さんなんかにもこっそり使えるのではないでしょうか。まぁお洒落だと人にオススメしやすいですよね。

ドレッシング

可愛いパッケージ

日本のドレッシングのように、ふたが二重になっていたりしませんので、キャップを取るとすぐにこの状態です。中蓋がついていると思って開けたら大惨事…なんてことにならないように注意しましょう。

ドレッシング

糖質もカロリーも大幅ダウン

さっそく、サラダにかけてみました。

普段の食器に、家にあった野菜なので簡素ですみません。使った野菜はサラダ菜に白菜、トマト、スプラウト、うずらのゆで卵です。

サラダ

かけてみると、見た目はお店で食べるような普通のドレッシングですね。

サラダ

さて、ここで計算してみようと思います。

サラダが30kcalでドレッシングを30g使ったとすると

項目 カロリー
サラダ 30kcal
通常のサウザンアイランドドレッシング 98kcal
合計 128kcal

なのに対し、

項目 カロリー
サラダ 30kcal
ウォルデンファームスのサウザンアイランドドレッシング 5.4kcal
合計 35.4kcal

通常のサラダのほうがおよそ4倍もカロリーが高いのです。

糖質を比較してみても

項目 糖質量
通常のサウザンアイランドドレッシング 3.2g
ウォルデンファームスのサウザンアイランドドレッシング 1.83g
1.37

とカロリーまでではないものの糖質も40%以上カットです。

サラダにかけたドレッシング、味の感想

4倍もカロリーが違うと思うと、市販のダイエット食品がそうであるようにちょっと期待できない感じもしますが、とにかく味見してみましょう。

サラダ

匂いをかいでみますが、やはり普通のサウザンアイランドの匂い。香料が入っていないのにしっかり香りがして嬉しいです。

味に関しての感想ですが、すこしさっぱりめのサウザンアイランドドレッシングといった感じ。通常のドレッシングのような濃厚さは若干薄れるものの、お酢やトマトペースト、にんにく、たまねぎ、ピクルスにレモン、胡椒などでこの味を作っているかと思うと驚きます。白菜だと少し青臭さがきになりますが(あまり白菜ってサラダに使わないですよね…)、通常のレタスやトマトなどは美味しく食べれます。

サラダ

糖質や脂質がかわらなければ、スーパーで買えるドレッシングを選ぶところですが、これだけ数値に差があるのにこの味を保っているのは素敵です。好きなものを好きなだけ食べたい性格なので、このドレッシングとは長い付き合いになりそうです。正直ドレッシング作りは時間がかかるので今回、この商品に出会えてまた糖質制限が楽になったと思います。

もっとドレッシングについて知りたいという方は、こちらもお薦めです。
低糖質ダイエットドレッシングまとめ

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公開日:
最終更新日:2016年09月02日
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