「糖質制限の基礎知識」の記事一覧
消化には時間がかかるのに、血糖値はすぐ上がるのはなぜ?食べてから消化までの仕組みを理解しよう。
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太る理由を知るということはダイエットにとって重要です。食べたものが体のなかでどう脂肪になっていくのか、体内でど […]
糖質制限ダイエットとは何か。どんなダイエット方法?糖質制限するとなぜ痩せる?
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昨今話題になっているのが、糖質制限ダイエット。 その呼び名は色々あり、「糖質抜きダイエット」、「低糖質ダイエッ […]