糖質制限の停滞期、期間やホメオスタシスとは? 更新日:2017年12月4日 糖質制限の基礎知識 糖質制限のみならず、ダイエットをしていると陥ることの多い「停滞期」。 ダイエットを始めてからしばらくは、順調に […] 続きを読む
子どもの糖尿病と糖質制限 更新日:2015年7月11日 糖質制限の基礎知識 近年、子供の糖尿病が増えていると言われています。長年の生活習慣によって大人がかかる病気、というイメージがあるか […] 続きを読む
糖質制限で寝たきりに?危険や注意点を解説。 更新日:2017年7月5日 糖質制限の基礎知識 糖質制限をして、寝たきりになってしまった、などという話を聞いたことはありませんか? もしも本当だったら、恐ろし […] 続きを読む
糖質制限中に注意!コレステロールの危険性 更新日:2017年12月4日 糖質制限の基礎知識 糖質制限をすることで、コレステロール値が変動することがあると言われています。このような変化は、身体にとって何か […] 続きを読む
糖質制限ダイエットでリバウンド!?リバウンドしない方法とは。 更新日:2017年10月6日 糖質制限の基礎知識 糖質制限はダイエット効果が高いと言われていますが、一方で糖質制限をして痩せることに成功した人が、やめたらリバウ […] 続きを読む
糖質制限で血圧も下がる?ダイエットと血圧の関係を知ろう! 更新日:2017年12月4日 糖質制限の基礎知識 糖質制限を始めたことで、血糖値だけでなく、血圧も下がった、という人が少なくないと聞きます。 糖質の摂取量を減ら […] 続きを読む
糖質制限食!大豆に含まれるイソフラボンの栄養や注意点 更新日:2017年7月6日 注目の栄養素と成分 糖質制限をしていると、食べる機会が多くなるのが、大豆食品ではないでしょうか? 糖質制限中は、炭水化物の摂取量を […] 続きを読む
ココナッツオイルと糖質制限ダイエットの関係! 更新日:2017年10月9日 注目の栄養素と成分 ココナッツオイルは美容や健康のみならず、ダイエットにも効果があると言われています。加えて、糖質制限をしている人 […] 続きを読む
糖質制限ダイエットの失敗談とその対策 更新日:2017年7月6日 糖質制限の基礎知識 糖質制限をして痩せることができたという人がいる一方で、糖質制限が続かなかった、上手くいかなかったという声も聞か […] 続きを読む
糖質制限ダイエットと美肌の関係 更新日:2017年12月4日 糖質制限の基礎知識 糖質制限をした人の感想として、「糖質制限を始めてから肌がきれいになった」という話を耳にすることがあります。 世 […] 続きを読む