ダイエットって辛い！というイメージがありませんか？どうしても食事制限が主な方法となってしまいますよね。甘いものは駄目、カロリーの高いものも厳禁、お肉なんてとんでもない！という過酷な条件で挑んでいる方が多いと思います。野菜や、腹持ちのいいお豆腐ばっかり食べていて結局リバウンド・・・なんてもったいないですよね。そこで今日は美味しい食事でダイエットを楽しめちゃうレストラン、NODO（ノード）をご紹介したいと思います。
ダイエットできるレストラン！渋谷NO DO
糖質制限できるお店ってふえましたよね。そんな中でも、ダイエットということに着目した珍しい飲食店です。
そのお店の名前は｢NO DO｣。イタリア語で｢結ぶ、つながり｣という言葉を意味しているそうです。お店のダイエットのポイントとなるのは、｢低糖｣、｢低GI｣、｢低カロリー｣。特に、食事の量を減らさず血糖値を上げにくくする料理を提供してくれる、糖質制限ダイエットレストランなのです。監修も日本ダイエット協会会長・戸田晴実さんを迎えているそうで、期待が持てます。
NODOってどんなお店？
ナチュラルダイエットレストランって素敵な響きですよね。低カロリーであることはもちろん、低糖質にもこだわった健康志向のメニューがたくさんあります。ダイエットはもちろん、糖質制限中の方にも嬉しいメニューですよね。
- １つのメニューは５００kcal以下
- 糖質を抑えたメニュー
- 満足感もしっかり
- デザートもカロリーオフのものを
- ランチやディナーはもちろん、パーティーメニューも
徹底したサポートメニュー！これなら無理な食事制限をせずに家族や友人と楽しむことが出来るのではないでしょうか。
気になるメニューは、お昼も夜もコース、そしてお昼にはランチプレートやカレーなどの単品メニューも。夜はアラカルトメニューも。なんといってもすごいのが、全部食べても500カロリー！というコース料理。サラダ、スープ、温菜、メイン、デザート、5品もついて500カロリー以内なのです!!
しかも、選べるメニューはいかにもカロリーが低そうなメニュー、というわけではなく、｢大山鶏のロースト ハニーマスタードソース｣や、｢８種野菜と地鶏ささ身のミネストローネ｣、｢小海老のスパイスソテーとフルーツトマトのサラダ｣、｢八幡平ポークのシンプルグリル｣などなど、とにかく美味しそうなメニューが連なります。
口コミサイトなんかで食べた人の感想を見ても、｢美味しいのにカロリーが低くてびっくり｣とか、｢普通に美味しいコース料理！｣とか、ポジティブなご意見が満載。これは期待が持てます。今度渋谷にいったら絶対に寄らなくてはいけません。
ヘルシー人気メニュー
主に洋食とイタリアンのお店です。ダイエットメニューなのに種類がとても豊富で、どれから食べていいのか迷いますよね。好き嫌いの多い方は特に悩むのではないでしょうか？そこでNODOの人気メニューをご紹介したいと思います。
野菜たっぷり本日のデリプレート
カロリーはたったの341kcal。それに日替わりのスープもついてきます。こちらはランチメニュー。注文をすればライスを野菜に変えてもらえるので、更にカロリーダウンも。
ランチのフルコース
こちらも人気のメニューです。サラダやスープ、メインディッシュにはお肉やパンも入っていて、やはり５００kcal以下。食べ応えがあるのにカロリーが低いので、女性にとっても好評です。
あわあわティラミス
その名の通り見た目が泡のようにふんわりしていて、可愛らしいティラミスです。糖質もカロリーも控えめで、メニューによっては食後に食べても５００kcal以下に。
豆乳パンナコッタ
豆乳は良質なたんぱく質が含まれていますので、ダイエット中には嬉しい栄養素です。素材の味を楽しめる、甘さ控えめのデザートですよ。
特に人気なのはランチメニューのフルコースでした。働く女性がランチに外食することが多いようですね。しっかり食べて痩せられるなんて夢のようなレストランです。
実際に食べた方の口コミ
やっぱり１番気になるのは味ですよね。ダイエットメニューって美味しくなさそうなイメージがありませんか？そこで、実際に食べた方の口コミをご紹介します。
- どの料理も５００kcal以下なんて素敵です。しっかり満足感も得られて夢のよう。
- こんにゃく粉を混ぜたパスタを食べたけど、小麦粉のものと変わらず美味しかった。でもちょっと量が物足りないかも。
- 生野菜にかけるドレッシングがとても美味しかった。店内も落ち着いた雰囲気で、また行きたいと思う。
- 量の割りに値段が高いような気がする。サラダの量が少なかった。
- ステーキ丼のカロリーも低く、ご飯が五穀米なので腹持ちもいい。渋谷駅から近いのも嬉しかった。
量の満足感は人それぞれという印象ですが、やはり低カロリー低糖質の割りに美味しい！という口コミが多かったです。雰囲気も良く女性客も多いそうなので、是非１度試してみてくださいね。楽しみながらダイエットしましょう！
ナチュラルダイエットレストラン NODO
渋谷区宇田川町21-1 西武渋谷店A館8Ｆ
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