この料理全部食べてOK!!糖質少なめの美味しそうな食べ物の写真を見て勇気を出そう!

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ダイエットというと、こんなイメージがありませんか?

by cagrimmettphoto by cagrimmett

お米も、パスタも、うどんも、そばも、ラーメンも、寿司も、ピザも・・・全部食べられないのかぁと肩を落とさないでください!

ここからしたにある食べ物、ぜんぶ食べてOKフードです。勇気がわきませんか?美味しいもの食べてよいと思うと、俄然やる気が出てしまいます。

もちろん、塩分、良質でない脂肪分など取りすぎは禁物ですので、あくまで1日の食事バランスは気をつけましょう!美味しいものはランチでがっつり食べましょうね。

こんな食事もたべて大丈夫!お肉です!美味しそう!

糖質制限食事photo by Amy Nguyen Photography

牛肉に野菜にたっぷりの煮込み料理!ニンニクがきいて美味しそうです。

炭水化物抜きダイエットphoto by NickNguyen

今度はお魚!付け合せのねぎとソテーされたお魚一緒に食べたらたまりませんね。

低炭水化物photo by helgabj

日本人の心、お刺身です。特に鯖や秋刀魚など青魚は良質は油ですので、沢山たべても大丈夫ですよ。

糖質制限ダイエット食事photo by PYONKO

お肉の串焼き!スパイスがたっぷりかかったお肉はたまりませんね。
糖質制限レシピ

こんがりと焼いたお魚の美味しさは最高です。つけあわせがちょっと糖質はいっているので、キャベツやキノコとかだと良いですね!

魚糖質制限photo by benjieordonez

日本の最高の鶏料理、焼き鳥。タレは砂糖がはいっていますので、すべて塩をチョイスしましょう!ゆず胡椒や七味をつけても美味しいですよね。

焼き鳥糖質制限photo by Gustty

具が盛りだくさんのサラダって美味しいですよね!糖質制限でおすすめな調味料はオリーブオイルと塩、あとはマヨネーズなど!

サラダ糖質オフphoto by jhritz

焼いた牛肉にオリーブオイル、塩、胡椒、おろしニンニクなんかであえたら、それだけでお酒が進みます。バルサミコ酢をかけたい方は控えめに!

糖質制限photo by NickNguyen2

外側はよく焼けていて、でも中身はレア感のある赤身・・・美味しいステーキが食べたいです。。。

肉糖質制限photo by jonknee

勇気がわきましたか?むしろおなかをすかせてしまったらごめんなさい。でも、美味しいものを食べるのが好きな人こそ、糖質制限ダイエットが向いていますよ!ということが伝われば幸いです。

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公開日:
最終更新日:2013年12月07日
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